Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, записи о нем восходят ко второму веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, которые сосредоточены на устранении локальных мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Обзор процедур
Массаж является основной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, документы о нем восходят ко второму веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, которые сосредоточены на расслаблении узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего здоровья и самочувствия за счет улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) буквально переводится как «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует во всем живом.Читайте здесь тайский массаж На нашем веб-сайте Это полностью природная идеология, которая пронизывает многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных философий, вы можете понять этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и равновесия в повседневной жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют свои собственные естественные паттерны ци, которые движутся по каналам, называемым меридианами. Считается, что дисбаланс и блокировки в этих сетях, а также недостаток ци в ключевых органах тела вызывают симптомы многочисленных заболеваний. Неравенства можно мягко исправить с помощью ряда стратегий, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Методы китайского массажа
Существует 2 основных типа китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тканей и использует разминающие, режущие и растягивающие движения для снятия болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это техника, при которой специалисты используют щипательные и надавливающие движения на кожу, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить собственные процессы исцеления организма. процедура.
Каковы потенциальные преимущества китайской массажной терапии?
Китайский массаж — это особый вид терапии, широко используемый во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или уменьшить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие интенсивные или успокаивающие методы следует применить, чтобы помочь вам обрести внутренний покой. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего сна, позволяя вам с новыми силами встретить новый день.
Ускоряет восстановление после травм мягких тканей
Если вы испытываете дискомфорт или скованность, связанные с болью в пояснице, болью в плече или седалищном нерве, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшает кровообращение
Основные меридианы в теле также проходят вдоль сердечно-сосудистой системы, что означает, что ци имеет физическую связь со здоровым кровообращением. Техники работы руками, включающие вертикальное напряжение и вращательные движения сжатого кулака, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.
Разрушение рубцовой ткани
Для людей с жесткими суставами и сниженной гибкостью в результате прошлых травм массажная терапия может помочь увеличить диапазон движений и снять боль.
Поддержка эмоционального благополучия
Основываясь на своей идеологии равновесия, восстановительный массаж может быть особенно полезным и омолаживающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне снятие мышечных блоков может уменьшить тревогу и улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут вызывать эмоциональный стресс в организме, что может усугубить тревожность и депрессию.
Кому подходит китайский массаж?
Методы китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете правильное лечение для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим специалистом.
Хотя китайский массаж может включать в себя надавливание или пощипывание при снятии блоков, это никогда не должно быть настолько сильным, чтобы вызывать дискомфорт. После процедуры вы должны чувствовать себя обновленными и полными сил, и, возможно, заметите, что положительные эффекты усиливаются в течение нескольких сеансов.